Dott.ssa Raffaella Varriale, Biologa Nutrizionista
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Cosa c’è di meglio di un dessert al cioccolato da gustare davanti la tv magari condividendolo con il proprio partner? E  se poi vi dicessi che è leggero e lo potete gustare quando volete senza consideralo uno sgarro e senza farvi prendere dai sensi di colpa.

Oggi vi propongo il Nutri dessert yogurt e cioccolato  e per farlo ci occorrono :

  1. 4 biscotti al cioccolato leggeri
  2. yogurt greco GR 100
  3. miele , 2 Cucchiaini
  4. latte 150 ml
  5. Cacao amaro. quanto basta

Vediamo come si prepara.

Bagna i biscotti nel latte e senti il primo strato in un bicchiere poi crea la crema mescolando lo yogurt greco con il miele.

Stendi il primo strato di crema sui biscotti e ripeti l’operazione due volte.  Per concluder spolverizzalo con del cacao amaro. E  riponilo in frigo per 1 ora .

ti posso aiutare?